Какие витамины надо употреблять городским жителям

6 августа 2016

Если ваше местожительство – большой или даже средних параметров город, то о чистом воздухе можно только мечтать. И тогда вам очень нужен витамин С. Специалисты исследовали 200 пациентов с астмой и ХОБЛ ( хронической обструктивной болезнью легких), и установили, как влияет на самочувствие грязный воздух.

Увеличение твердых частиц на кубометр повышает на 35% риск госпитализации людей с этими диагнозами. Самая высокая уязвимость – у людей с низким содержанием витамина С, ни рисковали попасть в больницу чаще других.

Исследование обнаружило очередное доказательство того, что витамины-антиоксиданты способны препятствовать воздействию загрязненного воздуха на здоровье людей. Аскорбиновая кислота защищает организм от свободных радикалов, которые образуются при попадании загрязненного воздуха в легкие. При этом они провоцируют риск возникновения рака, сердечно-сосудистых заболеваний и даже ОРЗ.

Витамин С связывает свободные радикалы раньше, чем те успевают повреждать клетки.

Об исследовании можно прочитать в журнале Epidemiology.

Новости по теме

Какие витамины для памяти и работы мозга пить студентам

8 причин регулярно есть чеснок

Какие продукты усиливают потенцию

Свойства и характеристики витамина B12

+ Добавить комментарий

или Войти

Пожалуйста, указывайте реальный e-mail адрес! На данный адрес будет отправлено письмо с активационной ссылкой. Комментарий появится на сайте только после перехода по этой ссылке. Нам важно знать, что вы реальный человек, а не спам-бот. Кроме того на данный адрес вы будете получать уведомления об ответах на Ваш отзыв.

Оценка

Положительный отзыв
Нейтральный отзыв
Отрицательный отзыв

Приложить к своему отзыву картинки

Я согласен с условиями размещения отзыва

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.